Le cardiologue Aurelio Rojas a récemment mis en garde contre la consommation de certains fruits le soir. Selon ses recommandations, la banane, le raisin, la mangue et l'ananas pourraient perturber le repos nocturne. L'expert n'a pas précisé les raisons exactes de ces interférences, mais suggère qu'elles pourraient être liées à leur composition. Il a souligné l'importance de choisir judicieusement les fruits à consommer avant de dormir. Rojas n'a pas détaillé quels fruits seraient au contraire bénéfiques pour le sommeil dans cette déclaration. Ces conseils visent à améliorer la qualité du repos et le bien-être général. L'information a été diffusée dans le but d'informer le public sur les habitudes alimentaires favorisant un sommeil réparateur.