L'addiction aux courtes vidéos sur des plateformes comme TikTok, Facebook Reels et YouTube Shorts est en hausse, captivant les utilisateurs pendant de longues périodes sans qu'ils s'en rendent compte. Ces vidéos offrent un flux constant de divertissement rapide, incluant humour, surprise et excitation. Cependant, les psychologues s'interrogent sur l'impact de cette consommation excessive sur l'attention, l'humeur et le sommeil. Il ne s'agit pas seulement de la fréquence d'ouverture des applications, mais aussi de la durée et de la manière dont elles sont utilisées. L'exposition prolongée à ces contenus courts peut potentiellement réduire la capacité de concentration et affecter le bien-être mental général. La question soulève la nécessité d'une utilisation plus consciente de ces plateformes numériques.