Depuis 2016, plus de la moitié de la population mondiale réside en milieu urbain. Parallèlement, on observe une augmentation constante du nombre de troubles mentaux à travers le monde. Cette tendance serait liée à l'éloignement progressif de l'être humain vis-à-vis de l'environnement naturel. Cependant, il est possible de restaurer ce lien vital sans effort excessif. L'ouvrage de Luca Mihaletzky, intitulé « Zöld lélekkel », propose des solutions concrètes pour y parvenir. L'auteur suggère notamment de consacrer seulement trois sessions de 20 minutes par semaine à la nature. Cette approche simple permettrait de lutter contre l'aliénation urbaine et d'améliorer le bien-être psychologique.