Un médico ha advertido sobre la significativa presión que la inclinación de la cabeza al usar dispositivos móviles ejerce sobre el cuello. Según el doctor García Henares, esta postura puede generar hasta 27 kilos de presión en la columna cervical, provocando molestias y posibles lesiones a largo plazo. El especialista ha compartido consejos a través de TikTok para mitigar este problema, enfocándose en la ergonomía y la postura correcta. La creciente dependencia de los teléfonos inteligentes ha incrementado la prevalencia de dolores de cuello y problemas posturales. García Henares enfatiza la importancia de mantener la cabeza alineada con la columna vertebral al usar estos dispositivos. La adopción de hábitos posturales saludables puede prevenir el desarrollo de afecciones crónicas en el cuello y la espalda. Se recomienda realizar pausas frecuentes y ejercicios de estiramiento para aliviar la tensión muscular.