Une étude révèle qu'un Australien sur cinq de plus de 60 ans souffre de sarcopénie, une perte musculaire liée à l'âge, plus fréquente que le diabète chez cette tranche d'âge. La sarcopénie est une condition de santé courante qui peut entraîner une faiblesse, une perte d'autonomie et un risque accru de chutes. Des experts soulignent l'importance de la prévention et de la gestion de cette condition. Ils recommandent une alimentation riche en protéines, combinée à une activité physique régulière, notamment des exercices de résistance. Un diagnostic précoce et une intervention appropriée peuvent aider à ralentir la progression de la sarcopénie et à améliorer la qualité de vie des personnes âgées. La sensibilisation à cette condition est cruciale pour permettre aux seniors de maintenir leur force et leur mobilité.