Un veinte por ciento de los australianos mayores de 60 años sufre de sarcopenia, una condición caracterizada por la pérdida de masa y fuerza muscular relacionada con la edad. Expertos en salud advierten sobre la prevalencia de este problema, que supera a la diabetes en la población geriátrica. La sarcopenia puede afectar significativamente la calidad de vida, limitando la movilidad y aumentando el riesgo de caídas y fracturas. Se enfatiza la importancia de la prevención a través de una nutrición adecuada y ejercicio físico regular, especialmente entrenamiento de fuerza. Aunque a menudo se pasa por alto, la sarcopenia es una condición tratable y manejable con intervenciones tempranas. Los especialistas recomiendan consultar a un profesional de la salud para un diagnóstico y plan de tratamiento personalizado.