स्पेनिश शोधकर्ता मार्टा गोंजालेज-फ्रीरे, जो बालेरिक द्वीप समूह के स्वास्थ्य अनुसंधान संस्थान (IdISBa) में कार्यरत हैं, उम्र बढ़ने के कारणों का अध्ययन कर रही हैं। उन्होंने जोर देकर कहा है कि रात दस से बारह बजे के बीच की नींद का चरण बहुत महत्वपूर्ण है और इसे बाधित नहीं किया जाना चाहिए। यदि हम मध्यरात्रि के बाद सोते हैं, तो हम इस महत्वपूर्ण चरण से चूक जाते हैं। गोंजालेज-फ्रीरे ने शारीरिक गतिविधि विज्ञान और खेल में स्नातक की डिग्री, व्यायाम शरीर विज्ञान में डॉक्टरेट और आनुवंशिकी और कोशिका जीव विज्ञान में मास्टर डिग्री हासिल की है। उनका शोध उम्र बढ़ने की अंतर्निहित जैविक प्रक्रियाओं को समझने पर केंद्रित है। उनका काम स्वास्थ्य और दीर्घायु के लिए नींद के महत्व पर प्रकाश डालता है। यह शोध नींद के पैटर्न और समग्र स्वास्थ्य के बीच संबंध को बेहतर ढंग से समझने में मदद कर सकता है।