Marta González-Freire, chercheuse biomédicale aux Illes Balears, se consacre à l'étude des mécanismes du vieillissement. Diplômée en Sciences de l'activité physique et du sport, elle possède un doctorat en physiologie de l'exercice et un master en génétique et biologie cellulaire. Ses recherches mettent en lumière l'importance de respecter les phases de sommeil, particulièrement celle survenant entre 22 heures et minuit. Selon elle, se coucher à minuit peut entraîner la suppression de cette phase cruciale. Elle souligne donc la nécessité d'une routine de sommeil respectueuse de notre horloge biologique pour une meilleure santé. Ses travaux contribuent à une compréhension plus approfondie du processus de vieillissement et de son lien avec le sommeil.