Des études en psychologie révèlent un lien direct entre le manque de lumière dans le domicile et l'état émotionnel. Vivre dans une maison sombre peut avoir des conséquences négatives sur l'humeur, le sommeil et la santé mentale. Ce comportement, parfois habituel, perturbe les rythmes circadiens, essentiels à la régulation de l'organisme. Le manque d'exposition à la lumière naturelle peut entraîner une baisse de la sérotonine, un neurotransmetteur lié au bien-être. Les experts soulignent l'importance d'un environnement lumineux pour maintenir un équilibre psychologique optimal. Il est donc conseillé de privilégier la lumière naturelle et l'éclairage artificiel adéquat dans son intérieur.