Le psychothérapeute Stefan Woinoff explique comment la nostalgie, notamment à travers les dessins animés et les souvenirs d'enfance, peut aider à réduire le stress et à retrouver de l'énergie. Selon lui, ces éléments familiers offrent un sentiment de sécurité et de réconfort face aux défis de la vie adulte. La nostalgie permettrait de se reconnecter à des émotions positives et à une époque perçue comme plus simple. Ce mécanisme psychologique agirait comme un refuge émotionnel, favorisant la résilience et le bien-être mental. L'attachement aux dessins animés de l'enfance, aux bandes dessinées ou à d'autres souvenirs, serait donc un phénomène courant et bénéfique pour de nombreux adultes. Il s'agit d'une stratégie d'adaptation naturelle face aux angoisses et aux pressions contemporaines.