Un cardiólogo ha advertido sobre el consumo de ciertas frutas antes de dormir, explicando que pueden interferir con la calidad del sueño. El especialista señala que algunas frutas elevan los niveles de insulina, lo que puede alterar el descanso. No todas las frutas son perjudiciales; existen opciones más recomendables para consumir durante la noche. La recomendación busca optimizar el sueño y, por ende, la salud cardiovascular. El cardiólogo no especificó qué frutas evitar, pero sí indicó la importancia de considerar el impacto de la insulina. Se espera que en futuras declaraciones se detallen las frutas a evitar y las alternativas más saludables para un buen descanso nocturno.