El seguimiento del Mundial de Fútbol, especialmente los partidos de Noruega, está llevando a muchos noruegos a reducir sus horas de sueño. Contrariamente a lo que se podría pensar, esta privación ocasional del descanso no necesariamente implica un impacto negativo en la salud. Expertos sugieren que, en ciertos contextos, la emoción y la felicidad asociadas con estos eventos deportivos podrían contrarrestar los efectos perjudiciales de las noches cortas. Sin embargo, se enfatiza la importancia de no convertir esta práctica en un hábito regular. La clave reside en encontrar un equilibrio entre el disfrute del evento deportivo y el mantenimiento de un descanso adecuado. Se recomienda moderación para evitar consecuencias negativas a largo plazo en el bienestar físico y mental. El impacto real dependerá de la frecuencia y la intensidad de la reducción del sueño.