Une consommation excessive de vitamine C, notamment via des comprimés effervescents, peut entraîner des problèmes rénaux, alertent des médecins. L'accumulation de l'oxalate de calcium, un sous-produit du métabolisme de la vitamine C, peut former des calculs rénaux. Bien que la vitamine C soit un antioxydant bénéfique, un apport quotidien supérieur à la dose recommandée est déconseillé. Les personnes prédisposées aux calculs rénaux doivent être particulièrement vigilantes. Les médecins soulignent que la prévention passe par une alimentation équilibrée et une consommation modérée de compléments vitaminiques. L'automédication avec des doses massives de vitamine C est à éviter, et un avis médical est recommandé en cas de doute. Il est crucial de respecter les doses journalières conseillées pour préserver la santé rénale.