Un médico taiwanés advierte sobre los peligros de consumir grandes cantidades de vitamina C, especialmente a través de la automedicación con pastillas efervescentes para el resfriado común. La práctica, común en personas que buscan reforzar su sistema inmunológico, puede llevar a una sobrecarga de vitamina C en el organismo. Esta sobrecarga, según el especialista, puede provocar la formación de cálculos renales de forma silenciosa y progresiva. El consumo excesivo de vitamina C no solo es innecesario, sino que puede ser perjudicial, ya que el cuerpo tiene límites en su capacidad de absorber y procesar esta vitamina. Se recomienda consultar a un médico antes de tomar suplementos vitamínicos, incluso aquellos de venta libre, para evitar efectos adversos. La prevención, según el experto, pasa por una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable, en lugar de recurrir a la automedicación.