Une neuroscientifique espagnole, Nazareth Castellanos, a étudié l'impact des relations toxiques sur le vieillissement biologique. Ses recherches démontrent qu'un conflit constant perturbe le rythme circadien, l'horloge biologique interne du corps. Cette perturbation entraîne une accélération du processus de vieillissement, affectant la santé physique et mentale. Le stress chronique généré par ces relations toxiques a un impact direct sur l'expression des gènes liés à l'âge. L'étude suggère que maintenir des relations saines est crucial non seulement pour le bien-être émotionnel, mais aussi pour la longévité. Les résultats soulignent l'importance de la gestion du stress et de la recherche de soutien social pour préserver la santé à long terme.