El reconocido conferencista Tony Robbins advierte que un excesivo enfoque en uno mismo y en el ego es una fuente de sufrimiento emocional. Durante su presentación, Robbins analizó el impacto negativo de la centralidad en el ‘yo’ sobre la salud mental y el bienestar general. El experto en crecimiento personal argumenta que la obsesión con las propias necesidades e inseguridades conduce a un ciclo de insatisfacción constante. En contraposición a esta dinámica, Robbins propone la gratitud como una herramienta práctica e inmediata para contrarrestar el sufrimiento. Al dirigir la atención hacia lo positivo y aquello por lo cual agradecer, se desplaza el foco del ego y se fomenta una perspectiva más equilibrada. Esta práctica sencilla, según Robbins, permite cultivar una mayor paz interior y mejorar las relaciones interpersonales.