आजकल लोग स्वस्थ रहने के लिए सिर्फ़ संतुलित आहार और जीवनशैली पर ही नहीं, बल्कि आहार पूरकों पर भी ध्यान दे रहे हैं। विटामिन, खनिज और अन्य पोषक तत्वों से युक्त ये पूरक निवारक उपायों और स्वास्थ्य संबंधी कारणों से लिए जाते हैं। हालांकि, इन उत्पादों का विपणन अक्सर आकर्षक तरीके से किया जाता है, जिससे इनके बारे में गलत धारणाएं बन सकती हैं। विशेषज्ञों का कहना है कि आहार पूरक दवा नहीं हैं और ये कोई चमत्कारिक इलाज नहीं हैं। उपभोक्ताओं को इनकी खरीददारी करते समय सावधानी बरतनी चाहिए और लेबल तथा सामग्री की सूची को ध्यान से पढ़ना चाहिए। पूरकों के अत्यधिक सेवन से स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। इसलिए, इनका उपयोग करने से पहले डॉक्टर से सलाह लेना उचित है।