L'utilisation de compléments alimentaires, tels que vitamines et minéraux, est en augmentation, motivée par la prévention ou l'amélioration de la santé. Malgré un marketing agressif vantant leurs mérites, les experts soulignent qu'ils ne sont pas des médicaments et n'ont pas d'effets miraculeux. Il est crucial de rester vigilant lors de l'achat de ces produits, en lisant attentivement les étiquettes et en vérifiant la composition. Les compléments alimentaires ne doivent pas remplacer une alimentation équilibrée et un mode de vie sain. L'achat impulsif, influencé par la publicité, peut être risqué. Une information précise et une lecture attentive des ingrédients sont donc essentielles pour un choix éclairé.