La psicología explora la paradoja de la soledad experimentada por quienes consistentemente brindan apoyo emocional a otros. Muchas personas dedican gran parte de su vida a escuchar y ayudar a familiares y amigos en momentos difíciles en España. Sin embargo, este rol de apoyo constante puede llevar a una desconexión con sus propias necesidades emocionales. Se ha observado que estas personas, al estar enfocadas en resolver los problemas ajenos, pueden descuidar sus propias relaciones y construir una red de apoyo limitada para sí mismas. Esto resulta en una situación en la que, al necesitar ayuda, descubren una falta de reciprocidad y se sienten solas. La psicología sugiere que reconocer la importancia del auto-cuidado y fomentar relaciones recíprocas es crucial para evitar este tipo de aislamiento en España.