Une instructrice argentine, Melani Giommetti, a souligné l'importance de la méthode Pilates pour un renforcement musculaire durable et conscient. Selon elle, cette technique ne se limite pas à l'exercice physique, mais vise un équilibre global. Giommetti a précisé que le Pilates permet de travailler les muscles en profondeur et de manière contrôlée. Elle a mis en avant les bénéfices de cette approche pour améliorer la posture et la flexibilité. L'entretien, réalisé par LN+, met en lumière l'approche holistique du Pilates, qui dépasse la simple notion d'activité physique. La méthode, créée par Joseph Pilates, est présentée comme un outil pour un bien-être physique et mental durable.