एक नए अध्ययन से पता चला है कि तस्वीरें लेना या स्क्रीनशॉट सहेजना, अक्सर किसी क्षण को याद रखने के लिए महत्वपूर्ण माना जाता है, वास्तव में हमारी याददाश्त को कमजोर कर सकता है। शोधकर्ताओं का मानना है कि जब हम किसी घटना को कैमरे में कैद करते हैं, तो हमारा मस्तिष्क उस पल को गहराई से संसाधित करने की आवश्यकता महसूस नहीं करता। इसके बजाय, हम बाहरी स्रोत पर निर्भर रहते हैं - यानी फोटो या स्क्रीनशॉट - स्मृति के लिए। यह बाहरीकरण हमारी स्मृति को कमजोर कर सकता है, खासकर घटनाओं के विशिष्ट विवरणों को याद रखने की क्षमता को। अध्ययन में पाया गया कि जो लोग तस्वीरें लेते हैं, वे बाद में उन घटनाओं के बारे में कम विवरण याद रख पाते हैं, जिनकी तस्वीरें उन्होंने ली थीं। इसलिए, क्षणों का पूरी तरह से अनुभव करना और उन्हें अपने मस्तिष्क में दर्ज करना याददाश्त को मजबूत रखने के लिए अधिक फायदेमंद हो सकता है।