Une nouvelle étude révèle que le fait de prendre des photos ou des captures d'écran pour se souvenir d'un moment pourrait en réalité affaiblir la mémoire. Contrairement à la croyance populaire, externaliser le souvenir à un appareil technologique diminue l'effort de mémorisation du cerveau. Les chercheurs ont constaté que les personnes qui photographient des objets ont moins de détails en tête par rapport à celles qui les observent attentivement sans les photographier. Ce phénomène s'explique par une moindre attention portée à l'objet ou à l'expérience elle-même, l'individu se fiant à l'image pour se souvenir plus tard. L'étude suggère donc qu'il serait bénéfique de se concentrer pleinement sur un moment présent plutôt que de chercher à le capturer constamment. Il est important de trouver un équilibre entre l'enregistrement des souvenirs et l'engagement cognitif.