बच्चों के मस्तिष्क के स्वस्थ विकास के लिए स्क्रीन पर बिताए जाने वाले समय को कम करना महत्वपूर्ण है। विशेषज्ञों का मानना है कि बच्चों को शारीरिक गतिविधियों में अधिक समय बिताना चाहिए और पर्याप्त नींद लेनी चाहिए। लंबे समय तक स्क्रीन के सामने रहने से मस्तिष्क के विकास पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। यह जीवन भर मस्तिष्क स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए हानिकारक हो सकता है। अध्ययन बताते हैं कि संतुलित जीवनशैली, जिसमें शारीरिक गतिविधि और पर्याप्त नींद शामिल है, बच्चों के संज्ञानात्मक कार्यों को बेहतर बनाने में मदद करती है। माता-पिता को बच्चों के स्क्रीन टाइम को लेकर सतर्क रहने और उन्हें अन्य गतिविधियों के लिए प्रोत्साहित करने की आवश्यकता है।