研究表明，人们在睡眠时喜欢拥抱枕头并非偶然，而是由神经科学和心理学原理驱动的行为。这种行为与深层触觉压力刺激（Deep Pressure Stimulation, DPS）有关，DPS可以帮助降低压力荷尔蒙皮质醇的水平。 睡眠时在腿部或手臂之间放置枕头能够模拟被拥抱的感觉，从而激活副交感神经系统，促进放松。 神经科学研究进一步揭示了DPS对神经系统的影响，有助于改善睡眠质量和情绪状态。 这种简单的自我安慰方式，无需外界干预，就能有效缓解焦虑和压力。 因此，拥抱枕头不仅是一种习惯，更是一种身心健康的策略。 了解这种关联有助于我们更好地利用DPS，提升整体幸福感。