专家指出，高温天气可能导致运动表现下降，并增加心血管系统的负担。高温环境下运动会加速身体脱水，对健康构成潜在风险。 运动时，身体需要付出更多努力来维持正常体温，从而增加心脏的工作量。 专家建议，在高温天气进行体育活动时，应注意补充水分，选择凉爽的时段，并根据自身情况调整运动强度。 此外，密切关注身体发出的信号，如有不适立即停止运动。 采取适当的预防措施可以有效降低高温对运动带来的负面影响，保障运动安全。