फ़िनलैंड में, लोग डिजिटल दुनिया से दूर, शांति पाने के लिए 'डिजिटल डिटॉक्स' रिट्रीट में भाग ले रहे हैं। इस रिट्रीट में, प्रतिभागियों को कुछ समय के लिए अपने फोन और अन्य डिजिटल उपकरणों से दूर रहने का अवसर मिलता है। हालाँकि, मस्तिष्क विशेषज्ञ इस बात पर ज़ोर देते हैं कि वास्तविक बदलाव दैनिक जीवन में ही लाना होगा। सिर्फ़ रिट्रीट में भाग लेने से स्थायी समाधान नहीं मिल सकता। यह अनुभव लोगों को तकनीक के उपयोग पर पुनर्विचार करने और अपने जीवन में संतुलन बनाए रखने के लिए प्रेरित करता है। फ़िनलैंड में यह प्रवृत्ति, आधुनिक जीवनशैली में डिजिटल उपकरणों के बढ़ते प्रभाव के प्रति जागरूकता को दर्शाती है। यह शांति और एकाग्रता पाने के लिए एक सक्रिय कदम है।