Une retraite en Finlande propose une déconnexion volontaire des téléphones portables, offrant un moment de calme et de silence. L'initiative vise à aider les participants à se libérer temporairement de la sollicitation constante des appareils numériques. Cependant, un expert en neurosciences souligne que l'impact le plus significatif réside dans les changements adoptés au quotidien. La retraite se déroule dans la région du lac Saima, un cadre naturel propice à la relaxation. Jake Davies, un participant, a investi dans cette expérience pour bénéficier de ce calme et de cette coupure. L'objectif est de favoriser un bien-être mental durable, au-delà de la simple pause numérique. L'expert met en avant l'importance d'intégrer des pratiques de déconnexion dans la vie de tous les jours.