El uso constante del teléfono móvil sobrecarga el cerebro y dificulta la recuperación mental, pero es posible romper con este hábito. La experta en neurociencia Mona Moisala ha desarrollado un programa de desintoxicación de cinco días para ayudar a las personas a reducir su dependencia del dispositivo. Este programa busca disminuir la estimulación constante que genera el teléfono, permitiendo al cerebro descansar y recuperarse. Moisala argumenta que la continua revisión del móvil interfiere con la capacidad de concentración y el bienestar general. La iniciativa ofrece herramientas y estrategias prácticas para disminuir gradualmente el tiempo dedicado al teléfono. El objetivo final es fomentar una relación más consciente y equilibrada con la tecnología, priorizando la salud mental y la capacidad de desconexión.