सिंगापुर में, दैनिक आदतें जैसे देर रात तक व्यायाम करना और नकारात्मक खबरों को लगातार देखना, शरीर पर बुरा प्रभाव डाल सकता है। राष्ट्रीय विश्वविद्यालय सिंगापुर (NUS) के शोधकर्ताओं के मार्गदर्शन में, ‘Restless: Biohacking Better Health’ श्रृंखला में छह प्रतिभागियों ने छोटे बदलावों की खोज की। इन बदलावों से उन्हें बेहतर स्वास्थ्य और ऊर्जा प्राप्त करने में मदद मिली। यह श्रृंखला दिखाती है कि छोटे-छोटे "माइक्रो" समायोजन भी महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकते हैं। प्रतिभागी अपनी दिनचर्या में सरल बदलाव करके अपनी ऊर्जा के स्तर को बढ़ाने के तरीकों का पता लगाते हैं। यह प्रयोग सिंगापुर में स्वास्थ्य और कल्याण के प्रति जागरूकता बढ़ाने का एक प्रयास है। इस पहल का उद्देश्य लोगों को अपनी जीवनशैली में सकारात्मक बदलाव लाने के लिए प्रेरित करना है।