L'expert en développement personnel Tony Robbins explique que l'obsession de soi est une source de souffrance. Il soutient que se concentrer excessivement sur ses propres besoins et désirs peut mener à une spirale négative. Au lieu de nourrir des attentes, qui engendrent souvent déception et frustration, Robbins préconise la pratique de la gratitude. Il affirme que se concentrer sur ce que l’on a déjà et exprimer sa reconnaissance améliore significativement le bien-être émotionnel. Cette approche permet de changer de perspective et de réduire le sentiment de manque. En cultivant la gratitude, il est possible de se libérer du cycle du négativisme et de trouver une plus grande satisfaction dans la vie. Selon Robbins, la gratitude est donc un outil puissant pour transformer son état d'esprit.