La consommation de patates douces peut favoriser la perte de poids pour certaines personnes souhaitant réduire leur apport calorique en remplaçant le riz. Cependant, ce n'est pas une règle générale. Des individus consommant régulièrement de la patate douce peuvent constater une stagnation, voire une augmentation de leur poids. Cette différence s'explique par des facteurs individuels et la manière dont la patate douce est préparée et consommée. La quantité consommée, les accompagnements et le niveau d'activité physique jouent un rôle crucial. Il est donc essentiel d'adopter une approche équilibrée et personnalisée pour observer des résultats en matière de perte de poids. La patate douce, bien que nutritive, n'est pas une solution miracle isolée.