Une enquête du ministère de la Santé et du Bien-être de Taïwan révèle que trois adultes sur dix sont touchés par le syndrome métabolique. Ce syndrome, caractérisé par un ensemble de facteurs de risque comme l’hypertension artérielle, le taux élevé de cholestérol, la résistance à l’insuline et l’obésité abdominale, est en augmentation. Les résultats soulignent l'importance d'adopter des modes de vie plus sains pour prévenir et gérer cette condition. Un médecin a suggéré le jeûne intermittent 16/8 comme approche potentielle pour améliorer la santé métabolique. Cette méthode consiste à limiter la fenêtre d'alimentation à huit heures par jour et à jeûner pendant les 16 heures restantes. Bien que prometteur, le jeûne intermittent devrait être considéré comme un complément à une alimentation équilibrée et à une activité physique régulière. Les autorités sanitaires encouragent la population à consulter un professionnel de santé avant d'adopter un nouveau régime alimentaire.