夏季持续高温，夜晚也难以降温，对人体健康构成威胁。 专家指出，夜间高温可能增加中风和心肌梗死的风险。 由于夜间体温调节功能减弱，心血管系统负担加重，容易诱发疾病。 建议民众不要勉强坚持，及时采取降温措施，例如保持室内通风，使用空调或电扇，并注意补充水分。 此外，避免剧烈运动和过度劳累，保持心态平和，都有助于降低风险。 针对高危人群，如老年人和患有心血管疾病的人，更应密切关注身体状况，及时就医。