昨日（2026年7月1日），蒙古大部分地区气温升高了1-5摄氏度。其中，戈壁-阿尔泰省沙尔嘎苏木的最高气温达到了39.6摄氏度。未来几天，西部各省大部分地区气温预计将超过32摄氏度，戈壁地区将超过36摄氏度，因此提醒大家注意防晒和潜在风险。建议保持凉爽和水分充足，待在凉爽的地方，穿着宽松透气的衣服，并大量饮水，避免剧烈运动。此外，要特别关注老人、儿童和慢性病患者，注意中暑的症状。采取遮阳、通风降温等措施，减少热源，并尽量避免在高温时段进行户外活动。如果出现头晕、恶心、呕吐等中暑症状，应立即就医。