Des experts en santé recommandent une approche en cinq points pour inverser la stéatose hépatique, également connue sous le nom de foie gras, et réduire le risque de cancer du foie. Ces recommandations incluent l'élimination des sucres liquides de l'alimentation. Il est également conseillé de pratiquer 150 minutes d'exercice physique par semaine. L'augmentation de la consommation de fibres alimentaires est également un élément clé de cette approche préventive. La consommation de café noir est suggérée pour ses bienfaits potentiels sur la santé du foie. Enfin, adopter une alimentation saine et équilibrée est essentielle pour améliorer la santé hépatique et diminuer les risques de développer un cancer.