Une fatigue chronique et une somnolence excessive, même après un repos adéquat, pourraient signaler une carence en vitamine D. Ce phénomène, souvent négligé, mérite une attention particulière. Les experts soulignent que le manque de vitamine D peut se manifester par une sensation de lassitude générale. Bien que le sommeil suffisant soit essentiel, il ne compense pas toujours un déficit en nutriments essentiels comme la vitamine D. Il est donc important de considérer cette possibilité en cas de fatigue persistante. Des analyses sanguines peuvent déterminer si un manque de vitamine D est la cause du problème. Une supplémentation, sous contrôle médical, peut alors être envisagée pour rétablir un niveau optimal.