El aumento del tiempo frente a pantallas, ya sea en el trabajo o durante el transporte, está generando un incremento en la fatiga visual. Si bien la luteína es un nutriente asociado a la salud ocular, los expertos advierten que no es suficiente para combatir el estrés visual moderno. Se necesitan cinco nutrientes clave para proteger los ojos del daño causado por el uso prolongado de dispositivos electrónicos. Estos nutrientes, además de la luteína, juegan un papel fundamental en la reducción de la fatiga, la mejora de la agudeza visual y la prevención de enfermedades oculares a largo plazo. Una dieta equilibrada y la incorporación de estos elementos nutricionales son esenciales para mantener una buena salud visual en la era digital. Ignorar estas necesidades puede llevar a problemas de visión más serios en el futuro.