知名理疗师米哈尔·诺沃特尼曾为网球巨星纳达尔、费德勒和穆雷等提供服务。他还在电影《疾速追杀》和《惊天营救》片场，为演员基努·里维斯和克里斯·海姆斯沃斯提供专业支持，帮助他们应对拍摄中的身体挑战。诺沃特尼特别强调了一种名为“盒式呼吸”的技巧，这种技巧不仅被顶尖运动员运用，也受到特种部队的青睐。该技巧旨在通过控制呼吸来缓解压力、改善身体状态。 诺沃特尼在访谈中深入探讨了背部健康问题，指出人们在日常生活中常犯的错误，以及对背部疼痛原因的误解。他强调，背部疼痛的成因复杂多样，个体差异显著。 这种呼吸技巧或能帮助人们更好地理解和应对背部问题。