产后约有三分之一的女性会受到腹直肌分离症的影响，这并非仅仅是腹部肌肉松弛或锻炼不足的标志。 医生表示，这种腹部分离会影响核心力量和日常功能。 即使进行运动，也可能无法完全解决问题。 腹直肌分离症是指腹直肌中间线分离，通常发生在妊娠期间，由于子宫增大对腹部肌肉的压力。 症状包括腹部隆起、腰痛和盆腔不稳定。 针对腹直肌分离症，医生建议进行针对性的康复训练，有时可能需要物理治疗。 如果情况严重，可能需要手术干预。