Le concept de « clean eating », ou alimentation saine, gagne en popularité mais peut dégénérer en obsession. Bien qu'encourageant des habitudes alimentaires nutritives, cette approche peut avoir des conséquences néfastes sur la santé physique et mentale. L'influence des réseaux sociaux amplifie ce risque, en promouvant des régimes restrictifs et irréalistes. Les experts soulignent qu'une focalisation excessive sur l'alimentation peut mener à des troubles du comportement alimentaire et à de l'anxiété. Il est crucial de trouver un équilibre entre une alimentation saine et une relation saine avec la nourriture. Une approche modérée et équilibrée est recommandée pour préserver le bien-être général. L'article explore les nuances de cette tendance et ses potentiels effets pervers.