德国近期气温超过30摄氏度，高温天气对人体健康构成威胁。长时间暴露在阳光下，可能导致中暑甚至危及生命的“热射病”。专家提醒，预防中暑和热射病至关重要。预防措施包括避免在阳光最强时段外出，穿着透气衣物，并及时补充水分。一旦出现头痛、恶心等中暑症状，应立即降温并寻求医疗帮助。了解相关知识，做好防暑降温措施，才能安全度过炎热夏季。