近期，印度人参（Ashwagandha）作为膳食补充剂的需求大幅增长，主要原因是现代社会压力和焦虑情绪普遍上升。 心理健康专家指出，该补充剂可能对轻度焦虑和抑郁症患者有益，但其使用增加也反映出公众心理健康问题的加剧。 专家同时警告，印度人参的广泛使用引发了对其安全性的担忧，包括潜在的副作用和与其他药物的相互作用。 目前，关于印度人参的长期影响和最佳使用剂量，仍缺乏充分的科学研究。 消费者在尝试使用前应咨询医生，尤其是有潜在健康问题或正在服用其他药物的人群。 市场监管部门也需加强对印度人参产品的质量控制和安全监管，以保障消费者权益。 心理健康专家强调，解决根本的压力和焦虑问题比依赖补充剂更为重要。