स्तन कैंसर केवल वृद्ध महिलाओं को ही नहीं होता, युवा महिलाओं को भी इसका खतरा होता है। विशेषज्ञों का कहना है कि शुरुआती पहचान और बचाव के उपाय महत्वपूर्ण हैं। इस बीमारी के आठ मुख्य लक्षणों में स्तन में गांठ, आकार में बदलाव, त्वचा में बदलाव, निप्पल से स्राव, दर्द, सूजन, और बगल में गांठ शामिल हैं। उचित पोषण और जीवनशैली में बदलाव करके स्तन कैंसर से बचाव किया जा सकता है। आहार में फल, सब्जियां, और स्वस्थ वसा शामिल करें। नियमित व्यायाम और वजन नियंत्रण भी महत्वपूर्ण हैं। यदि कोई लक्षण दिखाई दें तो तुरंत चिकित्सक से परामर्श करें।