योग कक्षाओं, टिकटॉक और अन्य वेलनेस समुदायों में, आपने शायद यह दावा सुना होगा कि तनाव कूल्हों में जमा होता है। ये जोड़ तनाव जमा करने के लिए कुख्यात हैं। हालांकि, इस दावे के समर्थन में वैज्ञानिक प्रमाण सीमित हैं। विशेषज्ञ बताते हैं कि तनाव शरीर के विभिन्न हिस्सों में प्रकट हो सकता है, कूल्हों सहित, लेकिन यह कहीं भी 'जमा' नहीं रहता है। शारीरिक और भावनात्मक तनाव अक्सर मांसपेशियों में तनाव पैदा करते हैं, और कूल्हे संवेदनशील हो सकते हैं। इसलिए, कूल्हों पर ध्यान केंद्रित करने वाली तकनीकें राहत प्रदान कर सकती हैं, लेकिन तनाव केवल यहीं तक सीमित नहीं है।