भीषण गर्मी में शरीर और मन को शांति देने के लिए एक ठंडा पेय बहुत राहत दे सकता है। मौसमी फल बोरई से एक खट्टा-मीठा, ताज़ा और आसानी से बनने वाला पेय बनाया जा सकता है। बोरई विटामिन सी और विभिन्न एंटीऑक्सीडेंट तत्वों से भरपूर होता है। इसमें मौजूद पानी और कुछ खनिज तत्व शरीर को गर्मियों में तरल पदार्थ की पूर्ति में मदद कर सकते हैं। हालांकि, यह डिहाइड्रेशन के इलाज का विकल्प नहीं है। गर्मी में पर्याप्त मात्रा में पानी पीना भी जरूरी है।

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