Le chirurgien et conférencier espagnol, Mario Alonso Puig, a partagé ses réflexions sur le bien-être, l'amour et l'acceptation de soi lors d'un entretien avec *LA NACION*. Il souligne que la peur est rarement présente en l'absence de valeurs ou d'objectifs importants dans la vie. Selon lui, la peur est un indicateur que quelque chose nous tient à cœur et mérite d'être poursuivi. Alonso Puig insiste sur l'importance de reconnaître et d'accepter ses propres blessures, considérant qu'elles font partie intégrante du parcours personnel. Il encourage à ne pas chercher à les éviter, mais à les intégrer pour une croissance personnelle plus profonde. Ses propos mettent en lumière la nécessité d'une approche positive face aux difficultés et aux émotions négatives. L'acceptation de soi et la reconnaissance de ses vulnérabilités sont, pour lui, des clés essentielles au bonheur et à l'épanouissement.