心理学专家指出，居住环境的长期凌乱可能并非仅仅是卫生习惯问题。 研究表明，凌乱的环境与拖延症、难以维持规律作息以及压力管理能力不足之间存在关联。 这种关联性可能源于大脑对环境刺激的反应，凌乱环境会分散注意力，增加认知负荷。 持续的混乱可能导致个体难以集中精力完成任务，从而引发拖延行为。 此外，无法控制的凌乱感也会加剧压力和焦虑，影响情绪健康。 因此，整理环境不仅是改善居住体验，也可能有助于提升生活效率和心理健康。