El reciente videopodcast “Mi Bienestar” aborda el fenómeno de la matrescencia, los cambios neurológicos y emocionales que experimentan las madres tras el parto. Esta transformación, a menudo no explicada, redefine el cerebro y la forma de sentir de la mujer. El episodio busca normalizar estos cambios, ofreciendo información sobre qué síntomas son comunes en el postparto y cuándo es necesario buscar apoyo profesional. Se discuten las alteraciones hormonales, los patrones de sueño y el impacto emocional de la maternidad en la identidad de la mujer. El objetivo es brindar a las nuevas madres herramientas para comprenderse mejor y priorizar su bienestar mental y físico. Comprender la matrescencia puede ayudar a reducir el estigma asociado a las dificultades postparto y promover una crianza más saludable.