पालतू जानवर तनाव कम करते हैं और मनोदशा को बेहतर बनाते हैं

पालतू जानवर हमारे जीवन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। नए अध्ययन से पता चला है कि पालतू जानवर तनाव, चिंता और अकेलेपन को कम करने में मदद करते हैं। पालतू जानवरों के साथ समय बिताने से कोर्टिसोल का स्तर कम होता है, जो एक तनाव हार्मोन है। वे ऑक्सीटोसिन के स्तर को भी बढ़ाते हैं, जो एक बंधन हार्मोन है। इससे मानसिक स्वास्थ्य में सुधार होता है और व्यक्ति अधिक खुश महसूस करता है। पालतू जानवर भावनात्मक समर्थन और संगति प्रदान करते हैं, जो विशेष रूप से अकेले रहने वाले लोगों के लिए महत्वपूर्ण है। इसलिए, पालतू जानवर रखना शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य दोनों के लिए फायदेमंद हो सकता है।