卫生福利部国民健康署最新数据显示，肥胖与糖尿病风险显著相关，肥胖者患糖尿病的风险较非肥胖者高五倍。 这项研究强调了维持健康体重的重要性，以降低患病风险。 棒球运动员吉力吉撈分享了自己和队友在体重管理方面的经验，强调规律运动和均衡饮食的重要性。 他指出，职业运动员也面临着体重管理的挑战，需要通过科学的方法来保持最佳状态。 除了饮食和运动，充足的睡眠和压力管理也是保持健康体重的重要因素。 吉力吉撈呼吁公众重视体重管理，积极采取行动，预防糖尿病和其他相关健康问题。 他表示，健康的生活方式不仅能改善个人健康，也能提高整体生活质量。